リンパマッサージのやり方を紹介

パーマやカラーリングで、髪にダメージを与えてしまって髪がパサパサになってしまっているなんて、メイクやファッションがばっちり決まっていても、ちょっと何か残念な気持ちになりますよね。

そんなときにも、リンパマッサージがいいのです。

頭のリンパの流れをよくすることで、そんなダメージケアにもツヤがでてくるんですよ～

どんなリンパマッサージがいいかといいますと！

耳のくぼみに親指をおきます。そして、そのまま首を左右に振ってください。
その際には、指は閉じておきましょう♪

美容師さんに教えてもらったんですが、なかなかいいです！

そのほかにも、首の後ろの中心からそのまま真っ直ぐに指を降ろしてきます。
それを5,6回続けるというもの。

首もすっきりしますし、髪もツヤ髪になりますよ♪

私は、髪を洗うときにまず始めに、素洗いします。ただお湯で汚れを落とすのですが、この際に頭皮をつまむようにしてマッサージをします。

その後、シャンプーを良く泡立ててから髪につけ、また頭皮に傷をつけないようにマッサージしながら洗い、流します。そして、仕上げのコンディショナーを髪の先につけて流して終了です。

この方法を、ずっと続けてたら、髪つやもいいですし、抜け毛も多少減ったような気がします。

リンパマッサージは、血液の流れも良くしてくれますし、うれしいことばかりです。
乾燥が多いシーズンには、必須のマッサージになること間違いナシですよね！